🍤🍚
Karidesli Biryani Kaç Kalori?
Hint baharatlarıyla aromalandırılmış pilav ve karides
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli Biryani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 57%
Protein
8.7g
· 23%
Yağ
3.3g
· 20%
Lif
1.2g
Karidesli Biryani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Karidesli Biryani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli Biryani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli Biryani Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karidesli Biryani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli Biryani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karidesli Biryani Gibi Besinler
Karidesli Biryani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karidesli biryani kaç kalori?
Karidesli biryani 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,7 g protein, 21,5 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.
Karidesli biryani alerjen içerir mi?
Evet, karidesli biryani kabuklu deniz ürünleri içerir. Kabuklu deniz ürünü alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Karidesli Biryani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.