🦐
Tereyağında pişmiş karides Kaç Kalori?
Yüksek protein, omega-3, selenyum ve B12 vitamini kaynağı. Tereyağı ile pişirildiği için ekstra yağ ve enerji içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında pişmiş karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 3%
Protein
18.5g
· 49%
Yağ
8.2g
· 48%
Lif
0g
Tereyağında pişmiş karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Tereyağında pişmiş karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında pişmiş karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında pişmiş karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında pişmiş karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında pişmiş karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağında pişmiş karides Gibi Besinler
Tereyağında pişmiş karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında pişmiş karides kaç kalori?
Tereyağında pişmiş karidesin 100 gramı 155 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 8,2 g yağ ve 1,1 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağında pişmiş karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1,1 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Tereyağında pişmiş karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.