Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Karides stroganoff Kaç Kalori?
Kremalı karidesli ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides stroganoff Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 15%
Protein
10.8g
· 29%
Yağ
9.4g
· 56%
Lif
0.4g
Karides stroganoff Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Karides stroganoff Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides stroganoff İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides stroganoff Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides stroganoff Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides stroganoff Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides stroganoff Gibi Besinler
Karides stroganoff Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides stroganoff kaç kalori?
Karides stroganoff 100 gramında 154 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ bulunur.
Karides stroganoff glütensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen beslenme bilgisine göre karides stroganoff glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu deniz ürünleri ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Karides stroganoff hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.