Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Karides sebzeli güveç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides sebzeli güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 18%
Protein
13.4g
· 49%
Yağ
4.1g
· 33%
Lif
1.3g
Karides sebzeli güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
C Vitamini
9.4mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Karides sebzeli güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides sebzeli güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides sebzeli güveç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karides sebzeli güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides sebzeli güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides sebzeli güveç Gibi Besinler
Karides sebzeli güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides sebzeli güveç kaç kalori?
Karides sebzeli güveç 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Karides sebzeli güveç glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, karides sebzeli güveç glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak kabuklu deniz ürünü alerjeni içerdiği için kabuklu deniz ürünlerine alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Karides sebzeli güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.