Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

●Düşük GI

Karidesli kremalı sos Kaç Kalori?

Yüksek proteinli deniz ürünü bazlı kremalı sos

KALORİ

182kcal

25düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.1g

Karidesli kremalı sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 11%

Protein

9.4g

· 21%

Yağ

13.6g

· 68%

Lif

0.1g

Karidesli kremalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.8µg · 33% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Karidesli kremalı sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karidesli kremalı sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karidesli kremalı sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karidesli kremalı sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karidesli kremalı sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karidesli kremalı sos Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Karidesli kremalı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karidesli kremalı sos kaç kalori?

Karidesli kremalı sosun 100 gramı 182 kaloridir. Aynı porsiyonda 9,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.

Karidesli kremalı sos glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Verilen bilgilere göre karidesli kremalı sos glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve kabuklu deniz ürünleri içerir; bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Karidesli kremalı sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.