Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Karides köfte Kaç Kalori?
Kızartılmış karides bazlı hamur işi; protein içerir, enerji yoğun olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 29%
Protein
13.8g
· 22%
Yağ
13.9g
· 49%
Lif
1.1g
Karides köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Karides köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Karides köfte Gibi Besinler
Karides köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides köfte kaç kalori?
Karides köfte 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,8 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 13,9 g yağ bulunur.
Karides köfte hangi alerjenleri içerir?
Karides köfte kabuklu deniz ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Karides köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.