🍤
Karides Bombası Kaç Kalori?
Karides, peynir ve baharatlarla doldurulmuş, kızartılmış deniz ürünü atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karides Bombası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 25%
Protein
15g
· 27%
Yağ
12g
· 48%
Lif
1.2g
Karides Bombası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Karides Bombası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karides Bombası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karides Bombası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karides Bombası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karides Bombası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karides Bombası Gibi Besinler
Karides Bombası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karides bombası kaç kalori?
Karides bombası 100 gramda 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Karides bombasında hangi alerjenler var?
Karides bombası kabuklu deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karides Bombası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.