🌿
Köri yaprağı tozu Kaç Kalori?
Demir, kalsiyum ve lif açısından yoğun aromatik yaprak tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köri yaprağı tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 68%
Protein
12.4g
· 15%
Yağ
6.2g
· 17%
Lif
33g
Köri yaprağı tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
5290µg · 588% GDV
K Vitamini
420µg · 350% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
830mg · 83% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Köri yaprağı tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köri yaprağı tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köri yaprağı tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köri yaprağı tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köri yaprağı tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Köri yaprağı tozu Gibi Besinler
Köri yaprağı tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.