🌿
Karbıyarık otu tozu Kaç Kalori?
Mineral ve vitamin açısından zengin, geleneksel bitki tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karbıyarık otu tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 58%
Protein
18g
· 28%
Yağ
4g
· 14%
Lif
32g
Karbıyarık otu tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
420µg · 350% GDV
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Demir
13mg · 72% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Karbıyarık otu tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karbıyarık otu tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karbıyarık otu tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karbıyarık otu tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karbıyarık otu tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karbıyarık otu tozu Gibi Besinler
Karbıyarık otu tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.