Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Karamelli sütlü soğuk kahve Kaç Kalori?
Kafeinli, şekerli, sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelli sütlü soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 63%
Protein
1.8g
· 12%
Yağ
1.6g
· 25%
Lif
0.1g
Karamelli sütlü soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
1.6µg · 3% GDV
Karamelli sütlü soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelli sütlü soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelli sütlü soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelli sütlü soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelli sütlü soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karamelli sütlü soğuk kahve Gibi Besinler
Karamelli sütlü soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelli sütlü soğuk kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Genelde antrenman öncesinde daha çok tercih edilir çünkü kahve kaynaklı kafein uyanıklığı ve odaklanmayı destekleyebilir. Ancak şekerli içecekler bazı kişilerde egzersiz sırasında mideyi rahatsız edebilir.
Akşam saatlerinde karamelli sütlü soğuk kahve içilir mi?
İçilebilir ama kahve kafein içerdiği için hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Özellikle akşama doğru tüketiyorsanız porsiyonu küçültmek veya kafeinsiz seçeneği tercih etmek daha iyi olabilir.
Karamelli sütlü soğuk kahve neden bazen susatır?
Soğuk ve içimi kolay olsa da kahve bazı kişilerde hafif idrar söktürücü etki gösterebilir. Tatlı aroması da daha fazla içme isteği yaratırken su ihtiyacını fark etmeyi geciktirebilir.
Bu içecek tek başına kahvaltı yerine geçer mi?
Genellikle tam bir öğün yerine geçmez çünkü içecek formunda olduğu için uzun süre tok tutmayabilir. Yanına yumurta, yoğurt veya tam tahıllı bir seçenek eklemek daha dengeli olur.
Karamelli sütlü soğuk kahveyle birlikte ne yenirse daha dengeli olur?
Yanına protein ve lif içeren besinler eklemek iyi bir denge sağlar. Örneğin sade yoğurt, bir avuç kuruyemiş veya tam tahıllı bir sandviç, tek başına içmeye göre daha doyurucu olabilir.
Evde yapılan karamelli sütlü soğuk kahve ile hazır olan arasında ne fark olur?
Ev yapımında kahve, süt ve karamel miktarını siz ayarladığınız için tatlılık ve yoğunluk daha kolay kontrol edilir. Hazır ürünlerde aroma, şeker ve kıvam artırıcılar daha sık bulunabilir.
Karamelli sütlü soğuk kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahve içtiğinde mide yanması, ekşime veya çarpıntı hissedebilir. Böyle bir hassasiyet varsa küçük bir atıştırmalıkla birlikte içmek daha rahat olabilir.
Karamelli sütlü soğuk kahve çocuklar için uygun mudur?
Düzenli tüketim için çok uygun sayılmaz çünkü kahve kafein içerir ve tatlı aromalı içecekler çocuklarda kolayca alışkanlık haline gelebilir. Çocuklarda kafein alımı konusunda daha dikkatli olunmalıdır.
Açıldıktan sonra karamelli sütlü soğuk kahve ne kadar dayanır?
Ambalaj açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkünse kısa sürede tüketilmelidir. En güvenli yaklaşım, ürün etiketindeki saklama ve tüketim talimatlarını izlemektir.
Karamelli sütlü soğuk kahve dondurulabilir mi?
Dondurulabilir ama çözündüğünde sütlü yapı ayrışabilir ve doku bozulabilir. En iyi sonuç için buz kalıbında dondurup smoothie veya frappe benzeri içeceklerde kullanmak daha uygundur.
Karamelli sütlü soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.