Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅🍏
Elma ile karamelize edilmiş soğan Kaç Kalori?
Tatlı ve tuzlu, lif ve C vitamini kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elma ile karamelize edilmiş soğan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 90%
Protein
1.1g
· 6%
Yağ
0.3g
· 4%
Lif
2.2g
Elma ile karamelize edilmiş soğan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Elma ile karamelize edilmiş soğan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma ile karamelize edilmiş soğan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma ile karamelize edilmiş soğan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elma ile karamelize edilmiş soğan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma ile karamelize edilmiş soğan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elma ile karamelize edilmiş soğan Gibi Besinler
Elma ile karamelize edilmiş soğan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma ile karamelize edilmiş soğan kaç kalori?
Elma ile karamelize edilmiş soğan 100 gramda 75 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Elma ile karamelize edilmiş soğanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 45'tir ve düşük glisemik indeks aralığında yer alır. 100 gramında ayrıca 2,2 g lif bulunur.
Elma ile karamelize edilmiş soğan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.