Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Karamel Macchiato İçecek Kaç Kalori?
Espresso, süt, karamel şurubu ile yapılan tatlı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamel Macchiato İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 66%
Protein
2.1g
· 12%
Yağ
1.7g
· 22%
Lif
0g
Karamel Macchiato İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Karamel Macchiato İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamel Macchiato İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamel Macchiato İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamel Macchiato İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamel Macchiato İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karamel Macchiato İçecek Gibi Besinler
Karamel Macchiato İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamel macchiato içecek kahve yerine geçer mi?
Kafein içeriğine bağlı olarak bir miktar uyanıklık sağlayabilir, ancak her ürünün kahve oranı farklıdır. Saf filtre kahveye göre genelde daha tatlı ve daha sütlü olduğu için aynı etkiyi beklememek gerekir.
Karamel macchiato içecek antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde hafif bir enerji ve kafein desteği için tercih edilebilir. Antrenman sonrasında ise tek başına ideal toparlanma içeceği sayılmaz; yanına protein kaynağı eklemek daha dengeli olur.
Bu içecek neden bazen aç karnına rahatsız eder?
Kahve, süt ve tatlılık birleşimi bazı kişilerde mide hassasiyetini artırabilir. Özellikle aç karnına tüketildiğinde çarpıntı, mide yanması veya bulantı hissi daha belirgin olabilir.
Karamel macchiato içecek buzdolabında ne kadar dayanır?
Açılmamış ürün raf ömrü boyunca ambalaj talimatına göre saklanmalıdır. Açıldıktan sonra ise süt içerdiği için buzdolabında tutulmalı ve kısa sürede tüketilmelidir.
Dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; özellikle buzlu kahve küpleri veya granita benzeri tariflerde kullanılabilir. Ancak çözündüğünde doku ayrışması olabilir, bu yüzden içmeden önce iyice çalkalamak gerekir.
Karamel macchiato içeceği daha dengeli nasıl tüketebilirim?
Yanına şekersiz yoğurt, kuruyemiş veya haşlanmış yumurta gibi daha tok tutan bir seçenek eklemek faydalı olabilir. Böylece tek başına hızlı içilip geçilen bir içecek olmaktan çıkar ve daha dengeli bir ara öğüne dönüşür.
Sıcak mı yoksa soğuk mu içmek daha iyi olur?
Bu daha çok damak tadına bağlıdır; soğuk tüketimde tatlılık daha yumuşak algılanabilir, sıcak tüketimde ise karamel aroması daha belirgin hissedilir. Çok yüksek ısıya maruz bırakmak sütün tadını değiştirebilir.
Karamel macchiato içecek çocuklar için uygun mudur?
Kafein içerebileceği için çocuklar için rutin bir içecek olarak düşünülmemelidir. Ayrıca tatlı aromalı içecekler çocuklarda sık tüketim alışkanlığına dönüşebilir.
Laktoz hassasiyeti olanlar dikkat etmeli mi?
Evet, çünkü süt içerir ve laktoz hassasiyeti olan kişilerde gaz, şişkinlik veya sindirim rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir durumda laktozsuz alternatifler daha uygun olabilir.
Karamel macchiato içecek her gün içilir mi?
Ara sıra tüketimde çoğu kişi için pratik bir seçenek olabilir, ancak işlenmiş bir içecek olduğu için günlük temel içecek alışkanlığının yerini almaması daha iyidir. Günlük sıvı ihtiyacının ana kısmı su, sade kahve veya benzeri daha az işlenmiş seçeneklerden gelmelidir.
Karamel Macchiato İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.