Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tatlı, gevrek, çikolata kaplı kahvaltılık tahıl
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.2g
· 66%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
14.1g
· 28%
Lif
3.9g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Bu ürün 100 gramda 452 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 74,2 g karbonhidrat, 14,1 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.
Evet, ürün gluten ve süt içerir; ayrıca soya da içerir. Gluten, süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.