🫐🍋🥤
Karadutlu limonata Kaç Kalori?
Serinletici, antioksidan, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.1g
Karadutlu limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Karadutlu limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu limonata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadutlu limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadutlu limonata Gibi Besinler
Karadutlu limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu limonata kaç kalori?
Karadutlu limonata 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karadutlu limonatanın glisemik indeksi nedir?
Karadutlu limonatanın glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 1,1 g lif bulunur.
Karadutlu limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.