🥤
Karadut Şerbeti Kaç Kalori?
Doğal antioksidan, ferahlatıcı içecek, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadut Şerbeti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 96%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Karadut Şerbeti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14mg · 16% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Karadut Şerbeti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadut Şerbeti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadut Şerbeti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadut Şerbeti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadut Şerbeti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadut Şerbeti Gibi Besinler
Karadut Şerbeti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut şerbeti kaç kalori içerir?
Karadut şerbeti 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karadut şerbetinin glisemik indeksi nedir?
Karadut şerbetinin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 13,5 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir.
Karadut Şerbeti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.