Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Karabuğday unlu sütlü krep Kaç Kalori?
Karabuğday unu ve sütle hazırlanan, protein ve lif içeren yumuşak krep.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday unlu sütlü krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 58%
Protein
5.8g
· 14%
Yağ
5.1g
· 28%
Lif
2.1g
Karabuğday unlu sütlü krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Selenyum
5.6µg · 10% GDV
Karabuğday unlu sütlü krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday unlu sütlü krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday unlu sütlü krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday unlu sütlü krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday unlu sütlü krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Karabuğday unlu sütlü krep Gibi Besinler
Karabuğday unlu sütlü krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.