Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren peynir aromalı bakliyat-tahıl cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.7g
· 55%
Protein
10g
· 8%
Yağ
20g
· 37%
Lif
6.7g
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Gibi Besinler
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi kaç kalori?
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 66,67 g karbonhidrat ve 10 g protein bulunur.
Peynirli karabuğday ve nohut cipsinin glisemik indeksi nedir?
Bu cipsin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramlık porsiyonda 66,67 g karbonhidrat içerir.
Peynirli karabuğday ve nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.