Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Karabiberli dana eti Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabiberli dana eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 12%
Protein
20.2g
· 45%
Yağ
8.7g
· 43%
Lif
0.8g
Karabiberli dana eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Sodyum
440mg · 19% GDV
Karabiberli dana eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabiberli dana eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabiberli dana eti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabiberli dana eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabiberli dana eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Karabiberli dana eti Gibi Besinler
Karabiberli dana eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.