🌶️🧂
Karabiber ve kırmızı biber Kaç Kalori?
Baharat karışımı, antioksidan, metabolizma hızlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabiber ve kırmızı biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 76%
Protein
10g
· 13%
Yağ
3.5g
· 11%
Lif
25g
Karabiber ve kırmızı biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
A Vitamini
1100µg · 122% GDV
K Vitamini
80µg · 67% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Karabiber ve kırmızı biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabiber ve kırmızı biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabiber ve kırmızı biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabiber ve kırmızı biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabiber ve kırmızı biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Karabiber ve kırmızı biber Gibi Besinler
Karabiber ve kırmızı biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.