Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Kapya biberli kabak sote Kaç Kalori?
Hafif, düşük kalorili ve lif içeren sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kapya biberli kabak sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 39%
Protein
1.4g
· 10%
Yağ
3.1g
· 51%
Lif
1.5g
Kapya biberli kabak sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
29mg · 32% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Kapya biberli kabak sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kapya biberli kabak sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kapya biberli kabak sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kapya biberli kabak sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kapya biberli kabak sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kapya biberli kabak sote Gibi Besinler
Kapya biberli kabak sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.