🫙
Kapari tozu Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, tuzlu-ekşi baharat; sodyum açısından yüksek olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kapari tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 73%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
3.2g
· 12%
Lif
18g
Kapari tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
95µg · 79% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
3200mg · 139% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kapari tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kapari tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kapari tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kapari tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kapari tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Kapari tozu Gibi Besinler
Kapari tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.