Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kapalı Çarşamba pidesi Kaç Kalori?
Kapalı, kıymalı/peynirli geleneksel pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kapalı Çarşamba pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 48%
Protein
10.4g
· 15%
Yağ
11.9g
· 37%
Lif
2.1g
Kapalı Çarşamba pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kapalı Çarşamba pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kapalı Çarşamba pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kapalı Çarşamba pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kapalı Çarşamba pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kapalı Çarşamba pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kapalı Çarşamba pidesi Gibi Besinler
Kapalı Çarşamba pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kapalı Çarşamba pidesi kaç kalori?
Kapalı Çarşamba pidesi 100 gramında 286 kalori içerir. Ayrıca 10,4 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 11,9 g yağ sağlar.
Kapalı Çarşamba pidesi gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, Kapalı Çarşamba pidesi gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kapalı Çarşamba pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.