🥓
Kangal Sucuk Kaç Kalori?
Baharatlı, fermente dana ve koyun eti sucuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kangal Sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
19.5g
· 19%
Yağ
36g
· 79%
Lif
0g
Kangal Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Sodyum
1300mg · 57% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Kangal Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kangal Sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kangal Sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kangal Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kangal Sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kangal Sucuk Gibi Besinler
Kangal Sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kangal sucuk kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram kangal sucuk 410 kalori içerir. Aynı miktarda 19.5 g protein, 2.5 g karbonhidrat ve 36 g yağ bulunur.
Kangal sucuk keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre kangal sucuk keto, ketovore ve paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramda 2.5 g karbonhidrat içerir.
Kangal Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.