Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Susamlı kandil simiti Kaç Kalori?
Susamlı kandil simiti, geleneksel Türk kandil günlerinde tüketilen, susam kaplı, gevrek ve tuzlu bir simit çeşididir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı kandil simiti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 52%
Protein
10g
· 9%
Yağ
20g
· 39%
Lif
3.5g
Susamlı kandil simiti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Susamlı kandil simiti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı kandil simiti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı kandil simiti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı kandil simiti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı kandil simiti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Susamlı kandil simiti Gibi Besinler
Susamlı kandil simiti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı kandil simiti kaç kalori?
Susamlı kandil simiti 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 10 g protein bulunur.
Susamlı kandil simitinin glisemik indeksi nedir?
Susamlı kandil simitinin glisemik indeksi 60'tır. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Susamlı kandil simiti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.