🍗
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Kaç Kalori?
Protein kaynağı, orta yağ, fırında pişmiş, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
21.5g
· 40%
Yağ
14.5g
· 60%
Lif
0g
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında kızartılmış tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Fırında kızartılmış tavuk kanadı Gibi Besinler
Fırında kızartılmış tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.