🍗
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Kaç Kalori?
Yüksek protein, orta yağ, demir ve B vitaminleri kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
177
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.9g
· 60%
Yağ
7.7g
· 40%
Lif
0g
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Gibi Besinler
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş kemiksiz kalçalı but kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram pişmiş kemiksiz kalçalı but 177 kalori ve 25,9 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise 0 gramdır.
Pişmiş kemiksiz kalçalı but keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunması ve glisemik indeksinin 0 olması nedeniyle keto beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre glutensizdir ve minimal işlenmiştir.
Pişmiş Kemiksiz Kalçalı But hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.