Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🦑
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, baharatlı deniz ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 15%
Protein
18.4g
· 58%
Yağ
3.7g
· 27%
Lif
0.6g
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
36µg · 65% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Gibi Besinler
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları kaç kalori?
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 18’dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak kabuklu deniz ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Thai usulü baharatlı kalamar halkaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.