Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Kakaolu yulaf granolası Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl yulaf içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu yulaf granolası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 57%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
17.5g
· 35%
Lif
8.5g
Kakaolu yulaf granolası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Kakaolu yulaf granolası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu yulaf granolası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu yulaf granolası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu yulaf granolası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu yulaf granolası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Kakaolu yulaf granolası Gibi Besinler
Kakaolu yulaf granolası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu yulaf granolası kaç kalori?
Kakaolu yulaf granolası 100 gramda 450 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 63,5 g karbonhidrat, 17,5 g yağ ve 8,5 g lif bulunur.
Kakaolu yulaf granolasının glisemik indeksi nedir?
Kakaolu yulaf granolasının glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerir; vejetaryen, vegan ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kakaolu yulaf granolası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.