🥛
Kakaolu yarım yağlı süt Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu yarım yağlı süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 44%
Protein
3.2g
· 27%
Yağ
1.5g
· 29%
Lif
0g
Kakaolu yarım yağlı süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kakaolu yarım yağlı süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu yarım yağlı süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu yarım yağlı süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu yarım yağlı süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu yarım yağlı süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu yarım yağlı süt Gibi Besinler
Kakaolu yarım yağlı süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu yarım yağlı süt kaç kalori?
Kakaolu yarım yağlı süt 100 gramda 47 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Kakaolu yarım yağlı sütün glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 34'tür. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir çünkü süt ürünü içerir.
Kakaolu yarım yağlı süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.