Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Kakaolu vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, çikolata ve vanilya aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 48%
Protein
3.8g
· 6%
Yağ
13.5g
· 46%
Lif
1g
Kakaolu vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
97µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Kakaolu vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kakaolu vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Kakaolu vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu vanilyalı dondurma servis edilmeden önce ne kadar bekletilmelidir?
Dondurucudan çıktıktan sonra kısa süre bekletmek, dokusunun yumuşamasını ve aromalarının daha belirgin hissedilmesini sağlar. Çok uzun süre dışarıda bırakmak erime-kristalleşme döngüsüne yol açarak kıvamını bozabilir.
Açılmış kakaolu vanilyalı dondurma nasıl saklanmalıdır?
Kabı hemen kapatıp dondurucunun kapağa yakın olmayan, sıcaklığı daha sabit bir bölümünde saklayın. Yüzeyine streç filmi temas ettirmek buz kristali oluşumunu ve dondurucu kokularını azaltmaya yardımcı olur.
Erimiş dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmak hem gıda güvenliği hem de doku açısından önerilmez. Kısmen yumuşamış ancak hâlâ çok soğuk olan ürün mümkün olan en kısa sürede dondurucuya geri konabilir; yine de kıvamı değişebilir.
Kakaolu vanilyalı dondurma ile hangi meyveler iyi gider?
Çilek, muz, vişne, frambuaz ve portakal gibi hafif ekşi meyveler çikolata ve vanilyanın tatlılığını dengeler. Taze meyve eklemek porsiyonu daha hacimli ve ferah hale getirir.
Dondurmanın üzerine kuruyemiş eklemek iyi bir fikir mi?
Badem, fındık, ceviz veya Antep fıstığı çıtırlık katar ve tatlıyı daha yavaş tüketmeye yardımcı olabilir. Ancak kuruyemişler de enerji yoğun olduğundan miktarı küçük bir serpiştirme düzeyinde tutmak uygundur.
Kakaolu vanilyalı dondurma spor öncesi mi, sonrası mı yenmelidir?
Yoğun antrenmandan hemen önce mide hassasiyeti olan kişiler için yağlı ve soğuk yapısı rahatsız edici olabilir. Ara sıra tüketilecekse antrenman sonrasında, dengeli bir öğünün veya protein kaynağının yanında tatlı olarak tercih edilmesi daha pratiktir.
Gece dondurma yemek uykuyu mutlaka bozar mı?
Dondurma yemek tek başına herkeste uykuyu bozmaz. Ancak büyük porsiyonlar, yatmaya çok yakın tüketim veya kakao içeriğine duyarlılık bazı kişilerde reflü, hazımsızlık ya da uykuya dalmada güçlük yapabilir.
Kakaolu vanilyalı dondurma boğaz ağrısını iyileştirir mi?
Soğukluk, boğaz ağrısında geçici rahatlama sağlayabilir; ancak dondurma enfeksiyonu veya boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Süt ürünlerinin balgamı artırdığı düşüncesi ise genellikle doğru değildir; bazı kişilerde yalnızca ağızda geçici bir yoğunluk hissi yaratabilir.
Laktoz intoleransı olanlar kakaolu vanilyalı dondurma tüketebilir mi?
Bu ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik, karın ağrısı veya ishal gibi belirtilere yol açabilir. Kişisel toleransa göre küçük miktar denenebilir, ancak laktozsuz alternatifler genellikle daha rahat bir seçimdir.
Kakaolu vanilyalı dondurma ile dondurulmuş yoğurt arasında ne fark vardır?
Dondurulmuş yoğurt genellikle daha ekşimsi bir tada sahiptir ve yoğurt kültürleriyle hazırlanır; besin profili ise markaya ve tarife göre büyük ölçüde değişir. Her ikisinde de şeker, soslar ve ek malzemeler toplam tatlı tüketimini belirgin biçimde artırabilir.
Kakaolu vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.