🥣
Kakaolu tahıl gevreği Kaç Kalori?
Kahvaltılık, çikolata aromalı tahıl gevreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu tahıl gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
79g
· 82%
Protein
7g
· 7%
Yağ
4.8g
· 11%
Lif
5.5g
Kakaolu tahıl gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9mg · 56% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kakaolu tahıl gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu tahıl gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu tahıl gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu tahıl gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu tahıl gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Kakaolu tahıl gevreği Gibi Besinler
Kakaolu tahıl gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.