🥤
Kakaolu içecek Kaç Kalori?
Kakaolu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 65%
Protein
2.2g
· 14%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
0.7g
Kakaolu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kakaolu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu içecek Gibi Besinler
Kakaolu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu içecek kaç kalori?
Kakaolu içecek 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Kakaolu içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kakaolu içeceğin glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir; ancak 100 gramında 10,5 g karbonhidrat vardır.
Kakaolu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.