🍫
Kakao lifi tozu Kaç Kalori?
Yüksek lif, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao lifi tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.4g
· 42%
Protein
16.2g
· 26%
Yağ
8.7g
· 32%
Lif
33.2g
Kakao lifi tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
3mg · 333% GDV
Magnezyum
420mg · 100% GDV
Fosfor
690mg · 99% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Kakao lifi tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao lifi tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao lifi tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakao lifi tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao lifi tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kakao lifi tozu Gibi Besinler
Kakao lifi tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao lifi tozu kaç kalori ve lif içerir?
100 gram kakao lifi tozu 228 kalori ve 33.2 gram lif içerir. Ayrıca 16.2 gram protein, 26.4 gram karbonhidrat ve 8.7 gram yağ sağlar.
Kakao lifi tozu glütensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre kakao lifi tozu glütensizdir. Ayrıca vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kakao lifi tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.