🥣
Kajunlu müsli Kaç Kalori?
Baharatlı, lifli tahıl karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajunlu müsli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 68%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
8.2g
· 20%
Lif
9.5g
Kajunlu müsli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Kajunlu müsli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajunlu müsli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajunlu müsli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kajunlu müsli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajunlu müsli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kajunlu müsli Gibi Besinler
Kajunlu müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kajunlu müsli kaç kalori?
Kajunlu müsli 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 63,5 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Kajunlu müsli vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Kajunlu müsli vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Gluten ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kajunlu müsli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.