Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Kaju ve Meyveli Granola Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju ve Meyveli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 54%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
19.2g
· 38%
Lif
8.1g
Kaju ve Meyveli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.2µg · 27% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
142mg · 34% GDV
Kaju ve Meyveli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju ve Meyveli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju ve Meyveli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju ve Meyveli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju ve Meyveli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.55g
Omega 6:3 oranı 35.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.4:1).
Kaju ve Meyveli Granola Gibi Besinler
Kaju ve Meyveli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju ve Meyveli Granola kaç kalori içerir?
Kaju ve Meyveli Granola, 100 gramında 455 kcal içerir.
Kaju ve Meyveli Granola'nın protein oranı nedir?
100 gram Kaju ve Meyveli Granola'da 9,2 gram protein bulunur.
Kaju ve Meyveli Granola kaç gram karbonhidrat içerir?
Bu granola 100 gramda 62,5 gram karbonhidrat içerir.
Kaju ve Meyveli Granola'nın yağ miktarı ne kadardır?
100 gramında 19,2 gram yağ vardır.
Kaju ve Meyveli Granola lif açısından zengin mi?
100 gram Kaju ve Meyveli Granola 8,1 gram lif sağlar. Lif miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Kaju ve Meyveli Granola'nın glisemik indeksi kaçtır?
Kaju ve Meyveli Granola'nın glisemik indeksi 55'tir.
Kaju ve Meyveli Granola vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kaju ve Meyveli Granola gluten içerir mi?
Evet, Kaju ve Meyveli Granola gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kaju ve Meyveli Granola kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaçta yetişen kabuklu yemişler içerir. Bu alerjene karşı alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Kaju ve Meyveli Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kaju ve Meyveli Granola işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinizde işlenme düzeyini dikkate alabilirsiniz.
Kaju ve Meyveli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.