🫓
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, bitkisel protein ve lif içeren atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
425
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 57%
Protein
14g
· 13%
Yağ
14g
· 30%
Lif
8g
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Gibi Besinler
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju çeşnili fırınlanmış nohut cipsi kaç kalori?
Kaju çeşnili fırınlanmış nohut cipsi 100 gramda 425 kaloridir. Aynı miktarda 14 g protein, 61 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif içerir.
Kaju çeşnili fırınlanmış nohut cipsi vegan mı ve alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri alerjeni içerir; kaju veya diğer ağaç yemişlerine alerjisi olanlar dikkat etmelidir.
Kaju Çeşnili Fırınlanmış Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.