☕
Kahveli süt, az şekerli Kaç Kalori?
Az şekerli sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahveli süt, az şekerli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 48%
Protein
1.8g
· 19%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0.1g
Kahveli süt, az şekerli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Kahveli süt, az şekerli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahveli süt, az şekerli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahveli süt, az şekerli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahveli süt, az şekerli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahveli süt, az şekerli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahveli süt, az şekerli Gibi Besinler
Kahveli süt, az şekerli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli kahveli süt kaç kalori?
Az şekerli kahveli süt, 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Az şekerli kahveli sütün glisemik indeksi düşük mü?
Az şekerli kahveli sütün glisemik indeksi 34'tür. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kahveli süt, az şekerli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.