1 bottle (orta) Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen (330 g) 1287 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 16.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %55'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

56/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen vs Türk kahvesi100 g'da 383 kalori fazla

→🥤vs🥛

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen vs Ayran100 g'da 353 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen vs Buzlu Çay100 g'da 370 kalori fazla

→🥤vs🍵

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen vs Çay100 g'da 389 kalori fazla

→

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kahve ve toffee aromalı smoothie, öğün yerine geçen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026