Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Şekersiz yağsız sütlü kahve Kaç Kalori?

Düşük kalorili, şekersiz, az yağlı sütlü kahve

KALORİ

17kcal

30düşük

POTASYUM

85mg

LİF

Şekersiz yağsız sütlü kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.7g

· 52%

Protein

1.1g

· 34%

Yağ

0.2g

· 14%

Lif

Şekersiz yağsız sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

32mg · 5% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Şekersiz yağsız sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yağsız sütlü kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yağsız sütlü kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yağsız sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yağsız sütlü kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz yağsız sütlü kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz yağsız sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yağsız sütlü kahve kaç kalori?

Şekersiz yağsız sütlü kahve 100 gramında 17 kalori içerir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.

Şekersiz yağsız sütlü kahvenin glisemik indeksi nedir?

Şekersiz yağsız sütlü kahvenin glisemik indeksi 30’dur. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Şekersiz yağsız sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.