☕️
Kahve (light sütlü, şekersiz) Kaç Kalori?
Az yağlı süt ile yapılan, şekersiz kahve. Düşük kalorili, kafeinli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (light sütlü, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 43%
Protein
1.2g
· 23%
Yağ
0.8g
· 34%
Lif
0g
Kahve (light sütlü, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
49mg · 5% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Kahve (light sütlü, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (light sütlü, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (light sütlü, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve (light sütlü, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (light sütlü, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kahve (light sütlü, şekersiz) Gibi Besinler
Kahve (light sütlü, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve (light sütlü, şekersiz) kaç kalori?
100 gramında 27 kalori bulunur. Şekersiz olduğu için kalori değeri düşük bir içecek seçeneğidir.
Kahve (light sütlü, şekersiz) diyete uygun mu?
Bu içecek omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramında 2.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein ve 0.8 g yağ içerir.
Kahve (light sütlü, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.