Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Kaç Kalori?
Sıfır şeker ve süt, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.1g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Gibi Besinler
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Filtre kahve aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına filtre kahve içebilir, ancak bazı kişilerde mide hassasiyeti, ekşime veya çarpıntı yapabilir. Böyle bir durum oluyorsa kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Filtre kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafeine iyi yanıt veren kişilerde antrenmandan önce içmek odaklanma ve algılanan efor açısından faydalı olabilir. Antrenman sonrası da içilebilir, ancak geç saatlerde tüketim uykuyu bozuyorsa toparlanmayı olumsuz etkileyebilir.
Filtre kahve susatır mı?
Kahvenin hafif idrar söktürücü etkisi olabilir, ancak düzenli tüketen çoğu kişide günlük sıvı alımına yine de katkı sağlar. Yine de yoğun terleme, sıcak hava veya egzersiz günlerinde suyu tamamen kahveyle değiştirmemek gerekir.
Filtre kahve neden bazen mideyi rahatsız eder?
Asidite, kafein ve kahvenin hazırlanış şekli bazı kişilerde mide yanması veya hassasiyet yaratabilir. Daha yumuşak kavrum profilleri denemek, çok sert demlememek ve boş mideye içmemek yardımcı olabilir.
Filtre kahve uykuyu ne kadar etkiler?
Bu etki kişiden kişiye değişir; bazı insanlar öğleden sonra içilen kahveden bile etkilenirken bazıları daha toleranslıdır. Uykuya dalmak zorlaşıyorsa tüketimi günün erken saatlerine çekmek iyi bir alışkanlıktır.
Filtre kahveye süt veya şeker eklemeden içmek gerçekten daha mı iyi?
Sade içmek, içeceğin enerji içeriğini düşük tutar ve tadını maskelemeden tüketmeyi sağlar. Ancak 'daha iyi' olması hedefe bağlıdır; bazı kişiler için az miktarda süt eklemek mideyi daha rahat hissettirebilir.
Demlenmiş filtre kahve ne kadar süre taze kalır?
En iyi tat için demlendikten kısa süre sonra tüketilmesi idealdir. Oda sıcaklığında uzun süre bekledikçe aroması bozulur; saklanacaksa buzdolabında kapalı şekilde tutulmalı ve mümkün olduğunca kısa sürede içilmelidir.
Filtre kahve soğutulup buzlu kahve gibi içilebilir mi?
Evet, demlenmiş filtre kahve soğutularak buzla servis edilebilir. Ancak bekledikçe acılık ve bayat tat belirginleşebileceği için taze demlenip hızlı soğutulması daha iyi sonuç verir.
Filtre kahve çaydan daha güçlü müdür?
Bu, porsiyon boyutuna, demleme oranına ve kafein hassasiyetine bağlıdır. Genel olarak kahve daha belirgin bir uyarıcı etki yapabilir, ancak her fincanın etkisi aynı değildir.
Kimler filtre kahve tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas kişiler, reflü veya mide şikâyeti yaşayanlar, çarpıntı eğilimi olanlar ve hamilelikte kafein alımını sınırlaması gerekenler daha dikkatli olmalıdır. Düzenli ilaç kullananların da kahveyi zamanlama açısından doktor veya eczacıya danışması faydalı olabilir.
Kahve (filtre, sütsüz, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.