Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz badem sütlü kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz badem sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 22%
Protein
0.5g
· 16%
Yağ
0.9g
· 62%
Lif
0.2g
Şekersiz badem sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Şekersiz badem sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz badem sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz badem sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz badem sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz badem sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Şekersiz badem sütlü kahve Gibi Besinler
Şekersiz badem sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz badem sütlü kahve aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak kahve bazı insanlarda mide hassasiyeti, ekşime veya çarpıntı hissini artırabilir. Böyle bir durum oluyorsa yanında küçük bir öğünle tüketmek daha rahat olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı şekersiz badem sütlü kahve içmek daha mantıklı?
Kafeine iyi yanıt verenler için antrenman öncesi odak ve uyanıklık açısından daha faydalı olabilir. Antrenman sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; gerekirse protein ve karbonhidrat içeren bir öğünle tamamlanmalıdır.
Akşam içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kahvedeki kafein özellikle hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etki kişiden kişiye değişse de geç saatlerde tüketimi sınırlamak genelde iyi bir fikirdir.
Şekersiz badem sütlü kahve kilo verdirir mi?
Tek başına yağ yaktıran bir içecek değildir. Düşük enerjili bir seçenek olabilir, ancak kilo değişimi toplam beslenme düzeni ve yaşam tarzına bağlıdır.
Laktoz intoleransı olanlar için iyi bir alternatif midir?
Genellikle evet, çünkü badem sütü süt şekeri içermez. Yine de ürün etiketini kontrol etmek önemlidir; bazı hazır içeceklerde farklı katkılar bulunabilir.
Kuruyemiş alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Dikkatli olunmalıdır, çünkü badem ağaç yemişidir ve alerjen olarak kabul edilir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler tüketmeden önce mutlaka içerik ve çapraz bulaşma bilgisini kontrol etmelidir.
Isıtınca veya köpürtünce besin değeri çok değişir mi?
Normal ısıtma ve köpürtme işlemleri içeceğin temel besin profilini büyük ölçüde değiştirmez. Ancak çok yüksek ısı, tat ve doku üzerinde olumsuz etki yapabilir.
Evde kesilmeden nasıl hazırlanır?
Kahvenin çok sıcak ve asidik olması badem sütünün ayrışmasına yol açabilir. Badem sütünü önce hafifçe ılıtmak ve kahveyi yavaşça eklemek genelde daha pürüzsüz bir sonuç verir.
Buzlu olarak tüketmek sıcak içmeye göre farklı bir etki yapar mı?
Beslenme açısından büyük fark yaratmaz; esas değişen içim kolaylığı ve serinletici etkidir. Hazır buzlu versiyonlarda sonradan eklenmiş şeker veya şurup olup olmadığını kontrol etmek gerekir.
Kahvaltının yerine geçer mi?
Genellikle hayır, çünkü tek başına tam bir öğün sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yanında protein, lif ve sağlıklı yağ içeren bir kahvaltı daha dengeli olur.
Şekersiz badem sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.