☕️
Kahve (3'ü 1 arada) Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı; pratik ve tatlı içim.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve (3'ü 1 arada) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 70%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
13g
· 27%
Lif
0.5g
Kahve (3'ü 1 arada) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kahve (3'ü 1 arada) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve (3'ü 1 arada) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve (3'ü 1 arada) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve (3'ü 1 arada) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve (3'ü 1 arada) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kahve (3'ü 1 arada) Gibi Besinler
Kahve (3'ü 1 arada) Hakkında Sık Sorulan Sorular
3'ü 1 arada kahve kaç kalori?
3'ü 1 arada kahve 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
3'ü 1 arada kahve diyete uygun mu?
100 gramında 430 kalori ve 75 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca süt ve soya alerjenleri içerir.
Kahve (3'ü 1 arada) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.