Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Kaç Kalori?
Patlıcan ve kırmızı biberle hazırlanan, kahvaltıda ekmek üzerine sürülen sebze sosu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 37%
Protein
1.5g
· 7%
Yağ
5.8g
· 56%
Lif
3.1g
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
48mg · 53% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos Gibi Besinler
Kahvaltılık Patlıcanlı Kırmızı Biberli Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.