Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Kahvaltılık çubuk kraker Kaç Kalori?
Çıtır, işlenmiş kahvaltılık atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahvaltılık çubuk kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 66%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
11.5g
· 24%
Lif
3.2g
Kahvaltılık çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kahvaltılık çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahvaltılık çubuk kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahvaltılık çubuk kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahvaltılık çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahvaltılık çubuk kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Kahvaltılık çubuk kraker Gibi Besinler
Kahvaltılık çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahvaltılık çubuk kraker kaç kalori içerir?
Kahvaltılık çubuk krakerin 100 gramı 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 10,5 g protein ve 11,5 g yağ bulunur.
Kahvaltılık çubuk kraker kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Gluten ve susam içerir.
Kahvaltılık çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.