🍫
Kahvaltılık çikolata sürme Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek şekerli kahvaltılık sürme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahvaltılık çikolata sürme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.9g
· 52%
Lif
3.4g
Kahvaltılık çikolata sürme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
372mg · 11% GDV
Kahvaltılık çikolata sürme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahvaltılık çikolata sürme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahvaltılık çikolata sürme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahvaltılık çikolata sürme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahvaltılık çikolata sürme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Kahvaltılık çikolata sürme Gibi Besinler
Kahvaltılık çikolata sürme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.