Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Kaç Kalori?
Kafeinsiz ve bitki bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 61%
Protein
0.9g
· 9%
Yağ
1.3g
· 30%
Lif
0.8g
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
D Vitamini
0.75µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Gibi Besinler
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kafeinsiz yulaf sütlü ice latte akşam içilir mi?
Kafeinsiz olduğu için klasik kahveye göre akşam saatlerinde daha rahat tercih edilir. Yine de kahve aroması ve soğuk içecek alışkanlığı bazı kişilerde hassasiyet yaratabilir.
Antrenman öncesi mi, sonrası mı daha uygun?
Kafeinsiz olduğu için belirgin bir uyarıcı etki beklenmez; bu yüzden performans artırıcı kahve gibi düşünülmemelidir. Daha çok ferahlatıcı bir içecek veya hafif bir ara öğün eşlikçisi olarak uygundur.
Aç karnına içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve bazlı içecekler, kafeinsiz olsa bile, aç karnına asidite veya mide hassasiyeti yapabilir. Mideye dokunuyorsa yanında küçük bir atıştırmalıkla tüketmek daha iyi tolere edilebilir.
Buz eridikçe besin değeri değişir mi?
Buz eridikçe içecek sulanır ve 100 ml başına tat ile yoğunluk azalır. Toplam içtiğiniz miktar aynı kalırsa aldığınız enerji ve besin öğeleri temelde değişmez, sadece seyrelmiş olur.
Evde hazırlarken tadının sulu olmaması için ne yapılır?
Önceden soğutulmuş kahve kullanmak ve bardağı gereğinden fazla buzla doldurmamak yardımcı olur. Daha yoğun tat için barista tipi yulaf sütü veya kahveyi buz kalıbı olarak dondurma yöntemi de işe yarar.
Hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yulaflı kurabiye, muz, fındık ezmeli tost veya sade yemişlerle iyi eşleşir. Böyle kombinler içeceği tek başına içmeye göre daha doyurucu hale getirebilir.
Normal ice latte yerine kafeinsiz versiyonu seçmenin farkı nedir?
Temel fark uyarıcı etkisinin çok daha düşük olmasıdır. Kahve tadını koruyup kafeini azaltmak isteyenler için pratik bir alternatiftir.
Kafeinsiz olması tamamen kafein içermediği anlamına gelir mi?
Hayır, kafeinsiz ürünler genelde sıfır kafein anlamına gelmez. Kafeine çok duyarlı kişiler porsiyon ve marka içeriğine özellikle dikkat etmelidir.
Açıldıktan veya hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
En iyi tat ve doku için taze tüketilmesi önerilir. Süt alternatifi ve kahve içeren soğuk içecekler uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemelidir; bekleyecekse buzdolabında tutulmalıdır.
Herkes rahatça tüketebilir mi, kimler dikkat etmeli?
Yulafa veya kullanılan katkı maddelerine hassasiyeti olanlar, ayrıca kahve asiditesine duyarlı kişiler dikkatli olmalıdır. Hazır ürünlerde şeker, aroma verici veya kıvam artırıcı bulunabileceği için etiket kontrolü faydalıdır.
Kafeinsiz Yulaf Sütlü Ice Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.