Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

💪Yüksek Protein

Kadayıflı karides kızartma Kaç Kalori?

Karidesin protein ve mineralleri, kadayıfın karbonhidratı, kızartma ile ekstra yağ

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

Kadayıflı karides kızartma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 33%

Protein

15g

· 23%

Yağ

13g

· 44%

Lif

1.2g

Kadayıflı karides kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

İyot

22µg · 15% GDV

Kadayıflı karides kızartma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kadayıflı karides kızartma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kadayıflı karides kızartma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kadayıflı karides kızartma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kadayıflı karides kızartma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.8:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kadayıflı karides kızartma Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Kadayıflı karides kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadayıflı karides kızartma kaç kalori?

Kadayıflı karides kızartma 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Kadayıflı karides kızartma gluten veya kabuklu deniz ürünü alerjeni içerir mi?

Evet. Kadayıflı karides kızartma kabuklu deniz ürünü ve gluten içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kadayıflı karides kızartma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.