Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Kaburga et şiş Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaburga et şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 35%
Yağ
20.1g
· 65%
Lif
0g
Kaburga et şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kaburga et şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaburga et şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaburga et şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kaburga et şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaburga et şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kaburga et şiş Gibi Besinler
Kaburga et şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaburga et şiş kaç kalori içerir?
Kaburga et şiş, 100 gramda 282 kalori içerir.
Kaburga et şiş protein açısından zengin mi?
Evet. 100 gram kaburga et şişte 24,8 gram protein bulunur.
Kaburga et şişte karbonhidrat var mı?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Kaburga et şişin yağ oranı nedir?
100 gram kaburga et şiş 20,1 gram yağ içerir. Bu nedenle yağsız bir et seçeneği değildir.
Kaburga et şiş keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenmeye uyumunu destekler.
Kaburga et şiş glisemik indeksi nedir?
Kaburga et şişin glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Kaburga et şiş lif içerir mi?
Hayır. 100 gram kaburga et şişte 0 gram lif bulunur.
Kaburga et şiş gluten içerir mi?
Verilen sınıflandırmaya göre kaburga et şiş glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak eklenen marinasyon veya sosların içeriği bu bilgiden ayrı değerlendirilmelidir.
Kaburga et şiş hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz diyetlerle uyumludur.
Kaburga et şiş işlenmiş bir ürün mü?
Kaburga et şiş minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olarak değerlendirilmediğini gösterir.
Kaburga et şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.