Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kabaklı tavuklu patates yemeği Kaç Kalori?
Protein ve potasyum içeren dengeli sulu yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı tavuklu patates yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 37%
Protein
6.2g
· 32%
Yağ
2.7g
· 31%
Lif
1.3g
Kabaklı tavuklu patates yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.9mg · 18% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
C Vitamini
9.8mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kabaklı tavuklu patates yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı tavuklu patates yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı tavuklu patates yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kabaklı tavuklu patates yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı tavuklu patates yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kabaklı tavuklu patates yemeği Gibi Besinler
Kabaklı tavuklu patates yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı tavuklu patates yemeği kaç kalori?
Kabaklı tavuklu patates yemeği 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ bulunur.
Kabaklı tavuklu patates yemeği diyete uygun mu?
100 gramda 78 kalori ve 6,2 g protein içermesiyle dengeli bir öğün seçeneği olabilir. Glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 52’dir.
Kabaklı tavuklu patates yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.